Sự khác biệt dinh dưỡng giữa tôm biển và tôm đồng

Tôm là một trong những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng rất cao. Tuy nhiên, nhiều người lại băn khoăn không biết nên chọn mua tôm biển hay tôm đồng. Vậy sự khác biệt về giá trị dinh dưỡng của hai loại tôm này là gì?

Phân biệt tôm biển và tôm đồng

Gía trị dinh dưỡng của tôm biển và tôm đồng

Nên ăn tôm biển hay tôm đồng?

Cả tôm đồng và tôm biển đều chứa hàm lượng dinh dưỡng cao hơn rất nhiều thực phẩm khác như thịt, cá, trứng,…Vì vậy, rất khó để nhận định loại tôm nào có giá trị dinh dưỡng tốt hơn.

Nếu không bàn về giá trị dinh dưỡng thì rõ ràng tôm biển có hương vị ngon ngọt và tự nhiên hơn so với tôm đồng. Tuy nhiên, tôm biển lại được bán với mức giá khá cao và thường trải qua thời gian bảo quản khá lâu. Vì vậy, nếu vẫn muốn có món tôm ngon mà giá lại rẻ thì bạn nên lựa chọn tôm đồng.

Việc lựa chọn tôm biển hay tôm đồng còn tùy thuộc vào sở thích và khẩu vị của mỗi người. Điều quan trọng là bạn cần phải biết cách lựa chọn thực phẩm tươi ngon, không nhiễm hóa chất và có một chế độ ăn hợp lý để bảo vệ sức khỏe cho cả nhà. Đừng quên xem thêm các mẹo phân biệt các loại tôm trên Thời Trang Simba nhé!

Xem thêm: Phân biệt tôm thẻ với tôm sú

Hi vọng rằng những thông tin chia sẻ trên sẽ giúp giải đáp được phần nào thắc mắc của độc giả.

Mua tôm tươi sống, chất lượng tại Thời Trang Simba: