Những thực phẩm kết hợp cùng nhau gây hại cho sức khỏe!

Một số cách kết hợp thực phẩm sau đây rất quen thuộc với chúng ta, nhưng thực chất các cách kết hợp này đang gây hại cho sức khỏe bạn đấy! Cùng Thời Trang Simba tìm hiểu nhé!

Cơ thể cần nhiều Canxi để tiêu thụ tinh bột trong bánh mì. Nhưng, Nicotin, Caffein trong cà phê lại làm tăng lượng Canxi thải ra qua đường tiểu

Sự kết hợp này có thể gây đầy hơi, khó tiêu, buồn nôn,... Nên thay thế khoai tây bằng các loại rau khác: đậu xanh, xà lách, bông cải

Đậu phộng có hàm lượng muối cao, khiến cơ thể dễ mất nước, dẫn đến khát, làm bạn uống nhiều bia hơn

Các Vitamin có trong hai loại củ quả này khi kết hợp với nhau dễ gây khó tiêu, buồn nôn

Chuối có thể làm chậm tiêu hóa khi dùng chung với sữa. Tốt nhất, nên dùng chuối và sữa riêng

Đường đơn chuyển hóa từ tinh bột, kết hợp với protein trong thịt, tạo ra chất có khả năng gây bệnh tiểu đường, tim mạch

Enzym bromelain có trong trái thơm có thể gây ngộ độc khi kết hợp với sữa và các sản phẩm từ sữa

Ghi nhớ và hạn chế kết hợp những loại thực phẩm này với nhau để bảo vệ sức khỏe bạn nhé!

Xem thêm: Những thực phẩm bạn không nên kết hợp khi ăn đậu phụ

Thông tin tham khảo từ: vietnamnet.vn