Lời khuyên về các lưu ý và cách sử dụng viên chống nắng từ chuyên gia

Viên uống chống nắng có thật sự hiệu quả và cách sử dụng đúng là như thế nào? Cùng tìm hiểu với Bách hóa XANH nhé.

Trong thời điểm nắng nóng hiện nay, việc bảo vệ làn da tránh khỏi các tia UV là một điều cần thiết. Trong đó, viên uống chống nắng đã được rất nhiều người đồn thổi về hiệu quả của nó. Nhưng sự thật là như thế nào? Cùng tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nào.

1 Uống viên chống nắng có thực sự giúp chống nắng, bảo vệ da?

Viên uống chống nắng đang được quảng cáo với khả năng bảo vệ làn da hiệu quả, chỉ cần uống một viên và cách 3 giờ sau lại uống tiếp một viên là có thể ra nắng suốt 24h đồng hồ mà không cần sử dụng đồ chống nắng. Tuy nhiên, hiệu quả của nó lại không được tốt như mong đợi.

Theo chia sẻ của chị H, một người phụ nữ 39 tuổi đang ngụ tại quận Hà Đông cho biết, chị đã được nhân viên spa tư vấn về việc sử dụng viên uống chống nắng cùng lời quảng cáo về công dụng “thần thánh” của chúng. Nhưng sau thời gian dài sử dụng, làn da của chị ngày càng sạm hơn và dần khô nứt. Ngoài ra, nó còn bị xuất hiện các vết đỏ và da trở nên nhạy cảm.

Công dụng thật của viên uống chống nắng

2 Những lầm tưởng về viên uống chống nắng

Phản hồi về sự việc này, ThS.BS.CKII Nguyễn Tiến Thành, thành viên của Hội Da liễu Việt Nam, cho biết viên uống chống nắng đã được chứng minh là có nhiều công dụng trong việc bảo vệ da. Tuy nhiên, sản phẩm này chỉ giúp hỗ trợ khả năng của kem chống nắng, chưa thể thay thế hoàn toàn.

Bên cạnh đó, hiệu quả của viên uống chống nắng chỉ kéo dài trong 4h, không phải là 24h như những thông tin quảng cáo trên mạng. Ngoài ra, bác sĩ Thành còn chỉ ra sự khác nhau giữa kem chống nắng và viên uống chống nắng để người dân không còn lầm tưởng, trong đó:

• Kem chống nắng: Tạo nên một lớp màng trên da để ngăn chặn tia UV xâm nhập vào da, có thể dưới cơ chế hấp thụ, tán xạ hoặc phản xạ ánh mặt trời.
• Viên uống chống nắng: Chứa nhiều chất chống oxy hóa, ức chế quá trình sản sinh melanin trong da và ngăn ngừa tình trạng lão hóa. Không có tác dụng bảo vệ da khỏi tia UV

Những lầm tưởng về viên uống chống nắng

3 Cách chống nắng hiệu quả và bảo vệ da trong mùa hè

Vì những lý do đó, chúng ta nên sử dụng kết hợp cà kem chống nắng và viên uống chống nắng để bảo vệ da hiệu quả. Ngoài ra, cần kết hợp thêm các phụ kiện như nón rộng vành, khẩu trang, áo khoác,…Bác sĩ Thành còn chia sẻ thêm, nên bổ sung nước và các thực phẩm có lợi cho cơ thể như trái cây, rau xanh, sữa tươi,… để bảo vệ cơ thể từ bên trong.

Bên cạnh đó, các trường hợp bị dị ứng kem chống nắng hoặc mụn trứng cá, nên hạn chế sử dụng mà thay bằng viên uống chống nắng sẽ đạt hiệu quả tốt hơn.

Cách chống nắng hiệu quả và bảo vệ da trong mùa hè

Bài viết trên là những thông tin về các lời khuyên từ các chuyên gia trong việc sử dụng viên chống nắng. Mong bài viết sẽ hữu ích và đừng quên theo dõi Bách hóa XANH để có thêm nhiều kiến thức hay nữa nhé!

Tham khảo các loại kem chống nắng có bán tại Bách hoá XANH: